(environ
230
pages)
50 techniques d'auto-hypnose - Soulager le stress et l'anxiété, se libérer de ses dépendances au quotidien
Auteur(s) Renand (A01)
Editeur(s) BOOKS ON DEMAND
Rayon(s) Médecine naturelle, douce, familiale, Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants), PRATIQUE
Ean :
9782322854974
Date de parution :
16/07/2026
Résumé : Découvrez 50 techniques d'auto-hypnose simples et accessibles pour mieux gérer votre quotidien.
Apprenez à retrouver plus de calme, à apaiser les tensions et à renforcer votre équilibre intérieur.
Chaque méthode est expliquée pas à pas afin de faciliter sa mise en pratique, même pour les débutants.
Ce guide vous accompagne vers davantage d'autonomie face au stress, à l'anxiété et aux habitudes difficiles à changer.
Un ouvrage pratique pour faire de l'auto-hypnose un véritable outil de bien-être au quotidien.
Imprimé à la demande. Délai 5 à 10 jours
19.99 €
Fermeture provisoire, merci de renouveler vos commandes à partir du dimanche 30 août 2026.
Cordialement
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