(environ
186
pages)
Débuter avec l'écriture thérapie - Lutter contre le stress, l'anxiété et retrouver son bien-être
Auteur(s) Renand (A01)
Editeur(s) BOOKS ON DEMAND
Rayon(s) Médecine naturelle, douce, familiale, Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants), PRATIQUE
Ean :
9782322855360
Date de parution :
17/07/2026
Résumé : Le stress chronique, l'anxiété diffuse, les pensées envahissantes et la fatigue mentale touchent aujourd'hui des millions de personnes. Lorsque les mots restent bloqués à l'intérieur, le corps et l'esprit finissent par parler à leur manière.
Ce livre vous propose une approche simple, accessible et profondément transformatrice : l'écriture thérapeutique.
À travers cet ouvrage, vous apprendrez à déposer ce qui vous pèse, à clarifier vos émotions et à recréer un espace de calme et de sécurité intérieure, sans jugement ni recherche de performance.
Imprimé à la demande. Délai 5 à 10 jours
18.99 €
Fermeture provisoire, merci de renouveler vos commandes à partir du dimanche 30 août 2026.
Cordialement
Cordialement