(environ
224
pages)
Eloge des ruminations mentales - Transformer les pensées envahissantes en alliées
Auteur(s) Yves-Alexandre Thalmann (A01)
Editeur(s) JACOB
Ean :
9782415013448
Date de parution :
15/10/2025
Résumé : Nous ne sommes pas impuissants face à nos ruminations, pas plus que celles-ci seraient toujours négatives et donc à éliminer. Mais pourquoi nous laissons-nous aller à « trop penser », à cogiter en boucles répétitives et stériles ? Comment intervenir sur des idées qui semblent s'imposer à nous plutôt que d'être consciemment choisies et alimentées ?
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