Le Yoga ayurvédique - Un guide pratique adapté à vos doshas
Auteur(s) Deprez (A01)
Editeur(s) GRANCHER
Rayon(s) Bien-être, Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants), PRATIQUE
Ean :
9782733915905
Date de parution :
11/06/2025
Résumé : À l’heure où l’offre de yoga se multiplie, ce guide illustré propose un retour aux sources de cette pratique millénaire et remet à l’honneur ses liens historiques avec la médecine ancestrale de l’ayurvéda. Ces deux disciplines sont rarement abordées conjointement en France ; pourtant, combinées, elles offrent une méthode efficace pour atteindre l’équilibre intérieur, recouvrer une bonne santé et évoluer en harmonie avec son environnement. Construit autour d’une pratique individuelle, ce livre s’adapte au profil ayurvédique du lecteur et propose fiches et exercices illustrés en fonction de son quotidien, de sa personnalité, de son état de santé et des périodes de l’année. Le lecteur y trouvera également des conseils et recettes personnalisés.
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