Que ma nourriture soit mon médicament - Nourrir le microbiote et se soigner par l'alimentation

« Que ta nourriture soit ton médicament et que ton médicament soit dans ta nourriture » Hippocrate.

Celui qui mange bien évidemment restera en bonne santé, car seuls les aliments contiennent des éléments intrinsèques permettant à l'organisme de se maintenir en bonne santé.(Prévention)

Contrairement à ce qu’on trouve dans la plupart des livres traitant d’alimentation qui promettent des miracles, ici, les auteurs… s’en tiennent aux faits !