La magie de l'autorégulation - Stress, apprentissage, émotions : apaiser le quotidien de votre enfant à l'école et à la maison

L'impact du stress sur un enfant est énorme, ses capacités d'apprentissage s'en trouve affectées, son comportement en pâtit. Mais chaque enfant, peu importe ses difficultés, peut s'épanouir pleinement grâce à une meilleure compréhension de ses mécanismes cérébraux et d'autorégulation de ses émotions. Tel est le point de départ du Dr Stuart Shenker lorsqu'il a créé sa méthode Self-Reg. Fondée sur les neurosciences et la psychologie moderne, cette méthode propose une approche en cinq étapes pour aider tous les enfants, avec ou sans difficultés particulières. Elle vise à transformer les comportements " problématiques " en opportunités d'apprentissage et à développer la résilience.
Les 5 étapes :
Décoder les comportements problématiques pour mieux en comprendre les causes.
Identifier les facteurs de stress, souvent invisibles.
Réduire ces facteurs de stress pour prévenir les crises.
Réfléchir pour développer une meilleure conscience de soi et de son environnement.
Rétablir l'énergie et l'équilibre grâce à des stratégies adaptées.